俗话说得好“人有三急”，意思是遇到尿急、屎急和屁急这三件事是忍不住的，一定要找地方解决。但，随着经济和科技的发展，憋尿的情况是越来越多，尤其是对于上班族而言。
王先生是一名房地产设计师，忙起来的时候经常半天都去不了一次厕所，甚至为了能少上厕所，王先生一天都喝不完一杯水。如此拼命的结果就是，王先生在三年内便晋升了设计总监。
升职后的王先生工作就更加繁忙了，有的时候还要跟合作方一起吃饭喝酒应酬，王先生的体重也从原来的120涨到了160。
在几个月之前的某一天，王先生上厕所的时候，发现自己的尿液颜色有一点点混浊，还有点飘絮物，但王先生感觉自己身体还可以，就没有在意，觉得是一时的现象。结果过了几个月，王先生的情况没有好转，尿液颜色没有如他所想的那样，变清澈透明，而是颜色越来越浓，白色沉淀物越来越多，王先生这才后知后觉的发现，自己可能是生病了，急急忙忙去医院挂了号检查。
经医生检查发现，王先生尿液颜色变浓，且有白色沉淀物的原因是因为，王先生得了肾盂肾炎。
王先生只听说过慢性肾炎，还没听过肾盂肾炎，赶忙问医生，肾盂肾炎是什么，自己怎么会得这个病？
医生表示，王先生这是由于长期憋尿所导致的尿液逆流至肾盂引起的肾盂肾炎，需要立刻吃药治疗，不然严重时会进一步形成脓毒症，甚至是感染性休克，引起生命危险。
听到医生这么说，王先生害怕极了，没想到只是憋尿就能引起这么严重的疾病。医生表示，憋尿引起的危害确实蛮大的，而且之前王先生尿液颜色的改变，就是在提醒他，他身上患有某些疾病，要去医院治疗了，但是王先生都没有在意，所以才越来越严重。
那么，尿液颜色有哪些改变，是在告诉我们，身体在求救呢？
一、尿液出现这3种颜色，或是你的身体正在求救
小便是我们人体正常身体代谢排出的液体，成分中基本都是水，可能还会有一些蛋白质、葡萄糖等物质。通常情况下，身体正常的排尿量在1000-2000ml之前，如果白天饮水量过多，也可能会排出更多的尿液。
一般来说，尿液的正常颜色是淡黄色，如果尿液的颜色呈现透明色，则表示饮水过多，不需要特别注意，但如果尿液的颜色呈现以下几种颜色，那么就要特别小心了：
（1）红尿：
如果尿液变成了红色，那么大家千万要小心！这很有可能代表着你的泌尿系统（比如说膀胱、前列腺等）出现了问题，必须要立即去医院检查。
因为尿液呈现红色，很有可能是因为尿液中红细胞超标所导致的，当患者泌尿系统局部黏膜受损出血，血液流失就会出现血尿的症状。如果是轻微的泌尿系统还好说，但如果是严重的膀胱癌、肾癌等，那就危险了。
（2）白尿：
白尿，又称蛋白尿、乳糜尿，是由于脂肪乳浊液进入尿中，或者是吃了太多高脂肪高热量的食物而导致的，白尿所呈现的颜色有点像牛奶，严重时还会伴随着白色凝块或血液。
一般情况下，出现白尿则代表着患者体内淋巴管有病变。如果在排尿的时候除了白尿之外还伴随着腰疼、发热的情况，那么也意味着患者患有泌尿系统感染，建议患者最后去医院治疗。
（3）酱油尿：
当尿液颜色像酱油时，那么代表患者有可能出现了“阵发性睡眠性血红蛋白尿”疾病，当患者患有这种疾病时，除了酱油尿，还会出现血栓、骨髓衰竭等症状。
除此之外，急性肾炎、错型输血患者，甚至剧烈运动后，都有可能出现酱油尿的症状，患者需要特别注意。
还有黑褐色尿液、浓茶色、绿色尿液等，都代表着身体患有其他疾病，为了以防万一，建议患者最好是去医院做个检查。
那么，除了尿液颜色变化之外，我们还能通过尿液哪些变化，发现身体患有疾病呢？
二、如何通过小便了解身体异常？
1.小便气味改变
一般来说，正常人的小便是没有气味的，只有在放置久了的情况下，才会产生一种氨味，但如果新排出的尿液中就含有氨味，那么很有可能是因为尿液在体内中就已经被分解了，很多可能是膀胱炎或者是尿潴留的情况。
如果新排除的尿液含有一种腐败的腥臭味，则代表着患者很有可能患有了膀胱炎和化脓性肾盂炎，一定要及时就医，严重的时候还会造成感染。
如果在小便的时候，闻到了一种类似于水果的香味，那大家可要小心了，这很有可能是高血糖所导致的！
因为高血糖患者的血液中含有大量的糖，导致尿液中的含糖量也会增加，从而呈现出一种水果的香味。发现自己小便时有水果香味的患者，最好去检查下血糖。
除此之外，如果尿液中带有粪臭味，则代表着患者很有可能患有膀胱结肠瘘，不管是什么情况导致的，都要去医院做个更详细的检查。
2.排尿量改变
前面我们就说过了，正常情况下，人每天大概会排出身1000-2000ml的尿量，如果白天饮水过多，那么也会排出更多的尿量，但如果在饮水量正常的情况下，排尿量却超过了2500ml，那么很有可能是肾脏疾病所导致的，这是因为当患者肾功能出现异常时，肾小板重吸收或者浓缩功能会减退，从而导致尿量增多。
除此之外，泌尿系统感染、糖尿病、尿崩症等疾病也会导致排尿量增多。
说完了尿量变多的情况，我们再来说说尿量变少的情况。尿量变少的情况，跟肾脏有关的因素，主要可以分为肾前性、肾源性和肾后性三种。
1）肾前性：主要是因为人体通过肾脏的血流量减少而导致的，通过肾脏的血流量一旦减少，肾脏的滤过也会随之而减少，尿液也会变少。
2）肾源性：主要是因为肾实质受到损伤（比如急性肾小球肾炎、急进性肾小球肾炎、急性肾小管坏死等）而造成的，肾实质受到损伤之后，肾脏产生尿液的情况也会随之受到影响，导致尿量减少。
3）肾后性：肾后性其实跟肾脏没有多大的关系，指的是肾脏产生尿液量正常，但尿液经过输尿管、膀胱或者尿道排出的过程受阻，从而导致尿量减少的情况。
如果出现了以上几种情况，也建议大家要尽快就医，最好不要拖，拖的越久，对身体伤害越大。
3.小便时生殖器疼痛
在小便时，发生生殖器疼痛的情况，首先我们要看看是不是生殖器受到了伤害，比如说出现了红肿、溃烂等情况，如果没有，那么很可能是由于泌尿系统感染或者是尿道结石而导致的，需要患者去医院做一个尿常规检查或者是尿道镜检查。
4.小便次数改变
一般情况下，白天的时候人大概会上6次左右的厕所，睡觉时一般不会超过1次，如果在饮水量正常的情况下，突然出现了多尿性尿频尿急的情况，那么很有可能是急性肾衰或者是糖尿病而导致的，如果是少尿性尿频尿急，那么很有可能是膀胱炎等疾病所导致的。
5.尿液中出现泡沫
正常人的尿液中，基本是不会出现泡沫的，就算偶尔出现了泡沫，也会很快就消散掉，但如果尿液泡沫长时间没有消散，那么就要小心了，这很有可能是慢性肾病所导致的尿蛋白含量增高所导致的。除了慢性肾病以外，急性泌尿系统感染、糖尿病等也会导致尿液泡沫增多。
小便情况，可以很好地反映我们的身体情况，不管是出现了以上哪一种症状，建议大家都要去医院检查下身体。同时，每次上完厕所，也建议大家不要那么快的冲掉，最好是回头看一下尿液的情况，有没有出现泡沫、颜色有没有改变、气味有没有变化等，如果尿液状态有改变，大家一定要去检查下身体。
小便对于我们人体来说是非常重要的，如果肾脏、泌尿系统等不健康，那么小便情况也很有可能会改变，所以建议大家日常生活中要多关注一下尿液情况，千万不要跟王先生一样，明明发现了异常，却还要抱着一种侥幸心理，一直拖下去，如果长期拖下去，会患者的肾脏和泌尿系统都会造成很大的损伤。
参考文献：
[1]沈丹妮.尿液颜色可能代表的临床意义[J].心血管病防治知识, 2012, 000(004):27-29.
[2]王开萍.尿液颜色的改变是否是一种病态的讨论[J].中国民族民间医药, 2009, 18(5):1.
[3]李春艳.尿液颜色中所隐藏的健康密码[J].健康必读2019年24期, 199页, 2020.
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