每月冬天都是核桃大批挂牌上市的这时候，核桃纵使香味好，它还所含大批可溶性，现代人饮用此种蔬果后能减缓皮肤凋亡，并能进一步增强皮肤抗性潜能，它对保持消化系统身心健康有非常大的益处，但核桃在吃从前很大要踏实冲洗，假如冲洗不整洁，饮用后可能会对皮肤造成负面影响，所以核桃是不是洗最整洁呢？
核桃是不是洗才整洁
1、盐水浸泡
很多人购买核桃时，担心核桃表面有农药残留，想把这样的核桃冲洗整洁，必须把它放到淡盐水中浸泡，浸泡从前应该把饮用盐放在盆中加入适量清水调匀，把饮用盐化开，再把购买回来的核桃放在盐水中浸泡，浸泡过程中可以用手按顺时针方向搅动几次，15分钟以后把核桃取出，再用清水冲洗整洁。
2、淘米水冲洗
核桃用淘米水冲洗也特别整洁，淘米的水收集起来放在整洁的盆中，再把购买回来的核桃放在淘米水中浸泡，浸泡过程中用水多搅动几次，这样淘米水中所含的活性成分就能把核桃表面的残留物全部冲洗整洁，等它浸泡好以后取出放在流水下冲洗整洁，就能得到特别整洁的核桃。
核桃是不是冲洗
1、核桃冲洗时很大要掌握好力度，因为核桃表面有大批的果粉，这是一种对消化系统身心健康十分重要的物质，假如现代人在冲洗核桃时用力揉搓，把这些果粉洗掉，就会让核桃的营养价值大打折扣，现代人在使用这样的核桃也不会起到应有的保健功效。
2、平时冲洗核桃时，尽量避免用大力揉搓，应该把它放到蔬果篮中，然后放在流水下反复冲洗，再冲洗过程中可以用手轻轻搅拌，尽可能让核桃表面与流水多接触，这样就能把核桃表面的脏东西全部洗掉，而又不会对它表面的果粉造成破坏。
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